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El principal motor que nos impulsa a ofrecer procesos de Coaching es contribuir a que las personas logren llevar una vida más plena, equilibrada y feliz
El principal motor que nos impulsa a ofrecer procesos de Coaching es contribuir a que las personas logren llevar una vida más plena, equilibrada y feliz
Hola! Soy Elena Santos, co-fundadora de Tu Coach Personal® y creadora del exitoso curso Mente Calmada, Estómago Feliz que he guiado a cientos de personas a recuperar su bienestar digestivo. Mi pasión es que tú también logres recuperar la vitalidad y la energía que tu cuerpo y tu mente merecen.
He aprendido a través de mi experiencia personal una lección crucial: para poder vivir nuestros sueños, nuestro cuerpo no puede estar estancado. Mi camino me ha llevado a integrar el Mindfulness para sanar el estrés crónico y el profundo impacto emocional en mi propio Bienestar Digestivo.
En mi acompañamiento aplico la filosofía del Método AMITABA para que aprendas a escuchar activamente los mensajes de tu "segundo cerebro": el intestino. Uso el Mindfulness para reducir la respuesta de estrés que inflama tu digestión, transformando el malestar en energía pura y un foco claro para impulsar tu Propósito.
Coaching de Salud Digestiva con Mindfulness
Ideal para: Malestar digestivo (gastritis crónica, colon irritable, hinchazón, dolores, baja energía)
El Enfoque: Trabajamos las emociones y la Conexión Mente-Intestino para reducir la respuesta de estrés y sanar tu sistema digestivo.
Coach Experto: Elena Santos
¡Hola! Soy co-fundador de Tu Coach Personal®. Mi propósito es guiarte a través del Mindfulness y el silencio interior para que logres instalarte en la plenitud y la calma.
Mi vida es una prueba fehaciente de la capacidad humana para rehacernos de cada caída. He superado el burnout, la depresión, duelos intensos y he comenzado de cero varias veces. La herramienta que me ha permitido sustituir el caos en serenidad fue la práctica de la Plena Consciencia en monasterios Zen.
Soy experto en acompañamiento para sanar la ansiedad y los trastornos del sueño, ayudándote a recuperar la paz mental y un descanso reparador.
En mis sesiones aplico el Método AMITABA para ayudarte a entrenar la Felicidad (sabiendo que es completamente entrenable) y a profundizar en el Silencio para escuchar lo que tu alma necesita.
Coaching de Mindfulness y Meditación Zen
Ideal para: Ansiedad, estrés, dificultades para conciliar el sueño o búsqueda de calma interior.
El Enfoque: Usamos el Zen y el Mindfulness para vivir consciente, soltar apegos y entrenar tu propia felicidad.
Coach Experto: Felipe Martín
Historias de Transformación
"Mi nivel de estrés durante el final de la carrera y el inicio de mi vida laboral era inmanejable, y mi cuerpo lo somatizaba directamente con hinchazón y malestar digestivo crónico. Elena ha sido fundamental en mi transformación. Gracias a su método, he aprendido a no reaccionar al estrés, sino a 'escuchar' a mi cuerpo mediante el Mindfulness y la filosofía Zen. El cambio ha sido notable: mi sueño ha mejorado, mi energía se ha disparado y, lo más importante, he recuperado la calma interna."
— Sofía G., 24 años, Madrid
"Llegué a Felipe después de tocar fondo con un Burnout devastador. Sentía que mi mente iba a mil por hora y la ansiedad no me dejaba respirar. Su coaching con el Método AMITABA fue un salvavidas. Felipe, con su serenidad y su experiencia Zen, me enseñó a parar el ruido. Aprendí que la clave no era añadir más a mi vida, sino liberar la tensión a través del silencio interior. He recuperado mi energía, la paz y, sobre todo, la LIBERTAD para gestionar mi vida sin que el estrés me domine."
— Laura M., 38 años, New York
"Como empresario, mi vida es un no parar. El Burnout lo somatizaba directamente en una gastritis crónica insoportable. Elena me hizo ver que el problema estaba en cómo gestionaba el estrés. Su enfoque es de una gran eficacia. El Método AMITABA no es solo para meditar; es un sistema muy práctico que te enseña a comprender tus emociones, poner límites y a usar la consciencia para desinflamar el cuerpo. He recuperado mi foco, la serenidad y, lo más importante, he dejado atrás la dependencia de los antiácidos."
— Javier P., 55 años, Madrid
¿Quieres saber más sobre nosotros? Visita hoy www.mindfulnessamitaba.com
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